按照河南省教育厅要求，近期我校135名学工干部报名参加了教育部3月下旬面向全国高校辅导员开展的网络培训活动。
本次培训由高校思想政治工作队伍培训研修中心（国家教育行政学院）承办，分为课程学习、在线答疑、主题研讨、心得撰写四个环节。课程整合了相关高校思想政治工作队伍培训研修中心资源，邀请到众多国内知名专家、学者、优秀辅导员，就统筹做好新冠肺炎疫情防控和大学生思想教育工作，面向全国高校思想政治工作队伍，在思想引导、情感疏导、学习辅导、行为教导、就业指导等方面进行了系统的讲解指导。我校辅导员在课程学习中受益匪浅，很受鼓舞，引起强烈反响，现摘录部分如下：
文学与传媒学院思政辅导员李原渤
对于高校毕业班的同学而言，这场突如其来的疫情显然打乱了原先的许多计划。原有的计划被打乱，人们心里通常都会因此而慌乱，尤其是疫情发展到现在，同学们对未来的情形产生不确定感，焦虑自然产生，所以我们需要做的就是帮助学生们以理性平和的心态来思考毕业、就业。首先，让学生学会接纳自己的焦虑不安情绪；其次，应该让学生理性认知疫情的正反面影响，根据认知疗法理论，造成焦虑不安情绪的真正原因并非现实事件本身，而是我们对这些现实事件的认知，凡事都有两面性，既要看到影的一面，更要看到光的一面，疫情的发生也是如此。当我们能够从正反两方面来认识疫情对毕业、就业以及学习、生活的影响，焦虑不安也就不会占据主导地位了。
总之，面对疫情，我们作为高校辅导员要帮助学生们通过接纳自己的负面情绪，理性认知，积极行动，才能把焦虑不安的心理能量转化为成长的动力。
财会学院思政辅导员李菲菲
刚刚过去的这个冬天似乎格外漫长。新冠肺炎疫情这场重大突发公共卫生事件，让所有人的生活按下了暂停键，每一个人都面临着一次严峻的考验。而对于我的毕业班学生来说显得更加严峻，疫情打乱了他们原先的许多计划，各种招聘考试、考研升学考试、面试的时间被迫延期；疫情带来了一些企业裁员甚至破产，这让很多的学生担心就业岗位减少，竞争增强，就业更加困难等，这些是学生产生焦虑情绪直接因素。
通过今天上午听取陈顺森教授的讲解，使我明白了作为一名辅导员老师，面对学生的这种焦虑不安情绪，首先要帮助学生客观理智分析这些不良情绪产生的原因，要告诉学生现在的这种焦虑情绪是一种正常情绪反应，引导学生从思想上接纳这种现实。其次要鼓励学生积极行动从容应对，对于延期考试，要合理安排时间认真复习；对于就业求职，要转变思路，利用网络获取更多招聘岗位信息，积极把握求职机会，调整求职预期。
总之，要在我们的帮助下，引导学生正确理性认知问题的存在，采取积极有效行动，让这种焦虑不安的心理能量转化为学生不断成长的动力。
航空工程学院思政辅导员侯瑜
今天通过观看陈顺森教授直播课程《疫情期间如何缓解学业和毕业焦虑》，让我对自己的工作有了不少感悟，特别是这句话：“对待未来所表现出的真正的慷慨大度就在于把一切都献给现在。”
犹记在我上大学的时候，我的辅导员老师关于“顺其自然”是这样说的：“与其焦虑、恐慌和烦恼，不如学着去接纳自己，去接纳现实，去积极行动，最后‘顺其自然’。”那时这句话使我记忆深刻，如今在辅导员岗位上，更是感悟颇深。
真正的“顺其自然”是竭尽所能后的不强求，而非两手一摊的不作为。我会运用今天所学的感悟，结合我工作的实际，引导我所带的所有学生保持积极向上的心态，并鼓励他们有所行动，让他们相信未来是光明可期的！
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